In mijn drukke leven als werkende moeder snak ik soms naar rust. Een moment om bij te komen van het dagelijkse rennen en vliegen. Om de gedachten in mijn hoofd tot stilte te manen. Om even niet te hoeven nadenken over klanten, stofzuigen of een fruithap.
Zweverig? Welnee!
Yoga lijkt me de uitkomst. Ik heb er veel over gehoord, maar het nog nooit gedaan. Bang voor het zweverige. Al zeggen vriendinnen dat er niets zweverigs aan is. Steeds meer mensen in mijn omgeving gingen ‘om’. En nu ben ik ook ‘om’. Ik ga het proberen.
Zoals altijd maak ik van tevoren een plan van aanpak. Er zijn veel mogelijkheden om yoga te doen. Wat zal ik kiezen? De yoga school? Een online cursus? Leren uit een boek? Yoga tv? Al heb ik geen digitale ontvanger en moet ik het dus met uitzending-gemist op internet doen. Op vakantie nam ik vast twee boeken mee. City Mindfulness en de Yoga beginnersgids.
Klaar voor de start
Hoe hard ik ook zoek, in de Yoga beginnersgids kan ik niets zweverigs ontdekken. Wel een opsomming met fijne houdingen. Ik kan niet wachten om mijn lichaam te stretchen, mijn ademhaling te beheersen en lichaam & geest in balans te brengen. Ik lees nog snel over de geschiedenis van Yoga, waar eigenlijk niet veel over bekend is. Met deze achtergronden in mijn hoofd, ga ik goed van start.
Low budget
Geld voor de yogaschool heb ik nog niet, dus ik start thuis met het boek. Ik leg mijn handdoek op de grond, trek een makkelijke outfit aan en zet mijn eerste stappen in yoga land. Ik ben benieuwd! Jij ook? Volg mijn kennismaking met yoga via mijn blogs op www.yoga-winkel.nl.
Peet op Social Media